葉黃素勢必是最近最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打維持眼睛良好的血液循環功效的品項，不少人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的因素會是價格便宜嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不平價，故唯一的解釋便是葉黃素擁有吸取眼睛內藍光的功用，因此會推薦給那些經常使用 3C 品項的客戶們，而近代大多數人生活中都一定會使用到 3C 商品，因此有吸收藍光用途的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的夯商品之一。
葉黃素的資訊介紹
葉黃素大多數存在於深綠色的植物之中，他最主要的功效就是能夠吸附藍光，會推薦給想要維護眼睛和過度使用 3C 品項的客戶
人的眼睛內原來就具備一定含量的葉黃素，隨著時間跟老化會招致葉黃素漸漸流失，身體又沒辦法自行訂製出葉黃素，因此很多時候只能憑著外在的食物跟藥物吃
有些人會花一定的價格去購入各大品牌推薦的保健商品來補給葉黃素，然而要當心的地方是，保健商品通常需要伴隨著良好的生活習慣才能得到最好的作用，假使只倚靠保健商品而忽視了自身的健康習性，到時候要付出的醫療價格可是比入手保健產品多上好幾倍的喔！
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最火紅的保健商品之一，多數人也會推薦食用葉黃素來維護眼睛，然而實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今日就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可以吸收跟過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能減少過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改進眼睛的營養情況，從而降低青光眼等等疾病的產生概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫助預防眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素的類別介紹
醋化類型
□通常外觀會是液體或是軟膠囊的形狀
□醋化劑種類的葉黃素價格上比較低價
□醋化樣式的葉黃素容易堆積在人體內，因此很不推薦大量食用，否則會對人體跟眼睛造成嚴重的損害
□市面上的醋化樣式葉黃素通常都具有品質不穩定的問題，因此顧客購買時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的作用
水解樣式
□水解樣式的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取與純化，能完全去除農藥和脂肪酸...物質，此外人體的吸入功效也較醋化種類高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
□價格與成本相對較醋化類型高
葉黃素的建議食用時機跟吃量
葉黃素是有脂溶性特點的營養素，因此不建議在空腹的狀況下食用葉黃素，推薦的攝取良機會在飯後，尤其推薦在早餐飯後的良機吃，這樣才可以獲得相當不錯的食用成效。
而葉黃素的攝取量則沒有太大的區別，不論你食用的多亦或是少，他所製做出的效果都是一樣的，所以推薦栽培每一天食用的習慣方可，固定的食用比一次突然的大量攝取要來的有效果多了！
除了藉由保健產品來補充葉黃素以外，實際上若想要使眼睛的狀況取得好轉，最推薦的方式還是經過生活習慣來改進，日常生活中以防令眼睛過度使用促成疲勞，同時也可以從深綠色的蔬菜水果之中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況，最推薦的方法還是經過飲食跟生活習性來改善，最後再搭配保健商品的幫助，這樣才能夠使人體維持在最好的狀態囉～
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