6大葉黃素品牌推薦讓你吃得放心又健康～－艾倫愛分享

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葉黃素一定是近期最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的商品，很多人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格便宜嗎？不過實際上葉黃素的價格一點也不低廉，故唯一的解釋即為葉黃素具備吸取眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 品項的客戶們，而當今不少人生活中都絕對會使用到 3C 商品，故具有吸附藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的最夯商品之一。

葉黃素的資訊解說

葉黃素是2020年最人氣的保健品項之一，葉黃素是一種能在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，另外也只能從食物中去攝取，沒辦法經由人體自行合成。
按照研究情報指出，葉黃素本身擁有吸取藍光和縮減自由基生成等功效，故會十分推薦給常常使用 3C 商品的客人，此外由於2020年是資訊爆炸的一個時代，幾乎大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更可以凸顯出葉黃素的重要性。
假如想透過食物來食用葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是非常推薦的葉黃素來源，而倘若吃量依然不足夠的話，則能夠採買市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。

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葉黃素的類別介紹

醋化樣式
◎通常外型會是液體或軟膠囊的形狀
◎醋化劑樣式的葉黃素價格上比較低廉
◎醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內，故特別不推薦大量吃，否則會對身體與眼睛造成危急的傷害
◎市面上的醋化類型葉黃素通常都具備品質不安定的問題，所以客戶購入時需要小心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的功效

水解類別
◎水解類型的葉黃素通常定製時會經過反覆的萃取和純化，可完全移除農藥和脂肪酸等物質，且身體的吸取功效也較醋化類型高，故會比較推薦水解類型的葉黃素
◎價格跟成本相對較醋化類型高

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2020年PTT網友葉黃素功效評價

葉黃素無疑是2020年最超夯的保健商品之一，很多人也會推薦攝取葉黃素來護衛眼睛，不過實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能幫助到你們喔！

PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可吸附與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可減少過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供而且改善眼睛的營養情形，從而減低青光眼等等疾病的產生可能性
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫忙防止眼睛出現黃斑部病變的問題

葉黃素能夠怎樣補給？

葉黃素不能由人體自行合成必需憑著食品吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果當中，譬如：南瓜、豌豆、綠花椰菜、芥菜、玉米、香菜、柳橙、奇異果、葡萄、甘藍、菠菜等等。推薦每一個人一天大概需服用6毫克的葉黃素，需要量隨用眼時間的長短，生活習性是否良好以及傷害元素是不是嚴重...因素而不同，然而含好幾個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦依據本人狀況與價格來選擇合適的葉黃素品牌與功效，才是無誤保護眼睛的方式。

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除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上倘若想要使眼睛的狀態獲得好轉，最推薦的方式還是經由生活習性來改善，日常生活中以免令眼睛過度使用引起疲勞，另外也能夠從深綠色的蔬菜水果當中獲得豐富的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方式還是憑著飲食跟生活習慣來改善，最後再搭配保健產品的輔助，這樣才可以令人體保持在最好的狀態囉～